蜂蜜百科网(www.fengmi-baike.com)-专业蜂蜜蜂产品网站-最新更新文章-随机更新文章
当前位置:主页 > 蜂蜜的作用与功效 >

老年人常服蜂蜜,益处多多

发布日期:2016-06-13 07:33   来源:小李   浏览量:   ★点我评论★

导读: 蜂蜜主要营养成分是果糖和葡萄糖这两种单糖,而属于双糖的蔗糖含量仅在4%左右。单糖进入人体胃肠道后不需转化就被直接吸收,不会积累而造成脂肪堆积。 老年人常服蜂蜜,益处多 ……

  蜂蜜主要营养成分是果糖和葡萄糖这两种单糖,而属于双糖的蔗糖含量仅在4%左右。单糖进入人体胃肠道后不需转化就被直接吸收,不会积累而造成脂肪堆积。

  老年人常服蜂蜜,益处多多。

老年人常服蜂蜜,益处多多

  一、 保护胃肠

  患慢性胃炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡等胃肠病的中老年人宜常食蜂蜜,因为蜂蜜中的酶对胃酸有双向调节作用,可渐渐将胃酸调节至正常水平。

  用法:胃酸少者可在饭前直接食用蜂蜜,也可以根据患者的爱好用凉开水稀释后食用;治疗阴虱的方法,胃酸多者则可将蜂蜜用温水稀释并在饭前1。5~2小时或饭后3小时(最好安排在早餐或午餐前后)饮用为佳。

  二、 润肺止咳

  蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,雪梨蜜的止咳作用最好。

  用法:雪梨1个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

  三、降压通便

  蜂蜜中含钾量较高,钾离子可促进钠离子的排出,维持血液的电解质平衡,故常食蜂蜜有保护血管、降低血压、润肠通便的作用。

  用法:早上空腹喝1杯蜂蜜水,睡前再喝1杯。

  四、消除积食

  蜂蜜还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

  用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

  五、 解酒护肝

  蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。另外,蜂蜜对乙肝、脂肪肝、肝硬化等慢性肝病也有辅助疗效。

  用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干,酒后饮蜂蜜水。

  六、缓解疲劳

  蜂蜜可迅速补充大脑所需的能量,蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

  用法:中午喝1杯蜂蜜水。

  七、镇静安眠

  蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。清虱宁,蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

  用法:睡前半小时喝1匙蜂蜜。

老年人常服蜂蜜,益处多多

蜂蜜百科微信

你可能还喜欢

我很喜欢这篇文章,我要分享给我的朋友(请点击下面的按钮分享):

上一篇:喝蜂蜜也有玄机
下一篇:女性经期喝适量蜂蜜缓解不适

非常受关注的文章

  • 蜂蜜含有雌性激素吗

    蜂蜜含有雌性激素吗

  • 蜂蜜造假方法,小心!小心!

    蜂蜜造假方法,小心!小心!

  • 蜂蜜是碱性食物,但是蜂蜜的ph是酸性

    蜂蜜是碱性食物,但是蜂蜜的ph是酸性

  • 蜂蜜新国标将实施

    蜂蜜新国标将实施

  • 你到底喝了多少假蜂蜜?

    你到底喝了多少假蜂蜜?

  • 蜂蜜产业链中的那些秘密

    蜂蜜产业链中的那些秘密

  • 挑选蜂蜜有妙招 小编教你辨真假

    挑选蜂蜜有妙招 小编教你辨真假

  • 蜂巢中各种物质的作用及功效

    蜂巢中各种物质的作用及功效

  • 保湿美白蜂蜜面膜的制作方法
    保湿美白蜂蜜面膜的制作方法

    蜂蜜的营养成分均为天然营养物质,其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收,能有效地改善皮肤表面的营养状态;蜂蜜中含有多种酸类物质,这些物质具有较强的

  • 蜂蜜治疗高血压特效方法
    蜂蜜治疗高血压特效方法

    前些日子接待过一个客户买了几瓶五倍子蜜,其时说是调度高血压的,说我能够把这个告诉我们。 我没有亲自弄个这个,也不知道我们有没有弄个这个,在此共享,我们假如对此有经历

  • 蜂胶是理想的天然保健品
    蜂胶是理想的天然保健品

    蜂王浆是蜜蜂头部分泌出来的一种乳白色或淡黄色,略带香甜味,有些酸涩辛辣的浆状物质。能够分泌王浆的多是3~20日龄幼蜂,幼蜂分泌王浆需吞食大量的花粉,从而也可断定花粉的营

  • 蜂王浆的副作用及食用方法
    蜂王浆的副作用及食用方法

    蜂王浆是进补佳品,在抗氧化、降血脂、增强抵抗力方面效果显著,但是蜂王浆的副作用你知道吗?为了更健康有效地服用蜂王浆,快和蜂蜜百科网小编我一起来了解吧! 一、蜂王浆的

  • 蜂蜜美容的方法
    蜂蜜美容的方法

    蜂蜜是理想的天然美容剂,早在1700年前,我国已开始用蜂蜜护肤美容,晋代郭璞在《蜜蜂赋》中记载灵蛾御之以艳颜,即指晋代女子直接用天然蜂蜜抹面。南北朝百岁名医甄权在《药性

  • 1瓶好蜂蜜=蜜蜂百万次飞行
    1瓶好蜂蜜=蜜蜂百万次飞行

    春夏花开蜂蜜香!蜂蜜,是“大自然中最完美的营养食品”,自古以来,这种由蜜蜂辛苦飞行、采集鲜花酿成的美好食物,总能给人们带来温暖的满足和幸福。 好蜂蜜,来之不易 越是

  • 蜂蜜变坏的显著特点特征
    蜂蜜变坏的显著特点特征

    蜂蜜要变坏,首先是蜂蜜中耐糖酵母菌把蜂蜜中的葡萄糖分解为酒精,然后再继续酒精分解为醋酸等其它物质,变坏的蜂蜜是先有很浓的酒精味道,后有非常刺鼻的味道。 一是味道变得

  • 蜂蜜结晶的温度是好多度?影响蜂蜜结晶
    蜂蜜结晶的温度是好多度?影响蜂蜜结晶

    影响蜂蜜结晶的因素很多,结晶的快慢与所含的葡萄糖结晶核的数量、温度高低、含水量和直接形成蜂蜜的化学组分的蜜源花种有着密切的关系。 蜂蜜中的葡萄糖结晶核非常细小,存在

  • 什么是蜂蜜的波美度度数?你了解吗??
    什么是蜂蜜的波美度度数?你了解吗??

    很多朋友看蜂蜜上面都标有41度,40度之类的度数,蜂蜜也有度数?蜂蜜度数是什么意思呢?今天长福蜂蜜专家就为大家解答疑惑。 蜂蜜度数其实是波美度,一种表示蜂蜜浓度的单位 波美

  • 揭秘市场上到底有多少假蜂蜜
    揭秘市场上到底有多少假蜂蜜

    蜂蜜堪称日常生活中的平价保健品。据爆料全国蜂蜜产量只有18万吨,且在有出口无进口的情况下,全国年销售蜂蜜达50万吨。而两者之间约40万吨的差额,都是白糖加工而成的假蜂蜜。