蜂蜜百科网(www.fengmi-baike.com)-专业蜂蜜蜂产品网站-最新更新文章-随机更新文章
当前位置:主页 > 蜂蜜的作用与功效 >

蜂蜜对于老年人的保健功效

发布日期:2017-01-10 16:04   来源:刘sir   浏览量:   ★点我评论★

导读: 我们经常吃糖,可是它过于粗糙了。如果是老年人的话,老年人吃糖容易妨碍营养吸收和导致血糖过高,所以我们不建议老年人吃糖。老年人不妨以蜂蜜代替糖,并可将蜂蜜作为日常保 ……

  我们经常吃糖,可是它过于粗糙了。如果是老年人的话,老年人吃糖容易妨碍营养吸收和导致血糖过高,所以我们不建议老年人吃糖。老年人不妨以蜂蜜代替糖,并可将蜂蜜作为日常保健的食品。下面我们就为大家介绍一些关于老年人吃蜂蜜的保健功能。

蜂蜜对于老年人的保健功效

  专家介绍,人到老年,胃肠消化功能下降,如果吃糖过多,易产生腹部胀气而妨碍营养物质的吸收,还容易诱发糖尿病、高血压、高血脂等。对于一些想吃点甜味的老人,不妨以蜂蜜代替糖,并可将蜂蜜作为日常保健的食品。

  老年人吃糖容易妨碍营养吸收和导致血糖过高,而吃蜂蜜就不会有这种情况。因为蜂蜜中有两种易于吸收的糖:葡萄糖和果糖,它们的比例非常合适,吃蜂蜜后,其中的葡萄糖被迅速吸收,而果糖却吸收较慢,从而起到维持血糖的作用。美专家曾对一系列营养品进行过研究,结果发现:除葡萄糖外,蜂蜜是人体吸收最快的物质。

  另外,我国将蜂蜜做药用来治病已有数千年的历史,早在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品,因为它可增强老年人的抵抗力,并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用蜂蜜可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃肠溃疡、便秘以及痢疾等。

  专家建议,对于患有高血压性心脏病或动脉硬化性心脏病的老年人,如能坚持做到每天早晚各饮1杯淡蜂蜜水,可起到保护血管和降压通便的作用,对身体很有好处。

  爱惜自己的身体,吃适合自己的东西。

你可能还喜欢

蜂蜜百科微信

我很喜欢这篇文章,我要分享给我的朋友(请点击下面的按钮分享):

上一篇:风湿患者可多吃蜂蜜与藕
下一篇:蜂蜜大枣抗衰老5种食物常吃可长寿

非常受关注的文章

  • 蜂蜜含有雌性激素吗

    蜂蜜含有雌性激素吗

  • 蜂蜜造假方法,小心!小心!

    蜂蜜造假方法,小心!小心!

  • 蜂蜜是碱性食物,但是蜂蜜的ph是酸性

    蜂蜜是碱性食物,但是蜂蜜的ph是酸性

  • 蜂蜜新国标将实施

    蜂蜜新国标将实施

  • 你到底喝了多少假蜂蜜?

    你到底喝了多少假蜂蜜?

  • 蜂蜜产业链中的那些秘密

    蜂蜜产业链中的那些秘密

  • 挑选蜂蜜有妙招 小编教你辨真假

    挑选蜂蜜有妙招 小编教你辨真假

  • 蜂巢中各种物质的作用及功效

    蜂巢中各种物质的作用及功效

  • 蜂蜜下层的白色是什么东西
    蜂蜜下层的白色是什么东西

    蜂蜜有白色的沉淀,在蜂蜜瓶下面一层,这是怎么回事? 蜂蜜白色沉淀是蜂蜜的结晶,是蜂蜜在温度较低的环境形成的结晶体,是非常正常的蜂蜜的一个物理变化,不是蜂蜜中掺入白糖

  • 什么样的蜂蜜质量好
    什么样的蜂蜜质量好

    什么样的蜂蜜质量好 蜂蜜,是我们日常生活中常见的食品,相信大家都特别熟悉,蜂蜜含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质,不仅能润肠通便,还能保护肝脏,增强身

  • 蜂蜜增强免疫力 蜂蜜水怎么喝最养生
    蜂蜜增强免疫力 蜂蜜水怎么喝最养生

    众所周知蜂蜜增强免疫力,但是蜂蜜水怎么喝最养生呢?下面就和小编一起了解一下吧! 喝蜂蜜水的好处 1 、喝蜂蜜水可以抗菌消炎、促进组织细胞再生 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐

  • 蜂蜜怎么喝更有营养
    蜂蜜怎么喝更有营养

    秋季干燥,没有比喝上一杯蜂蜜水更养生的事了,它既能给身体及时补充水分,又能清肺润肠。但面对市面上琳琅满目的蜂蜜,你心里有没有存在这样或那样的疑惑?中国中医科学院研究

  • 专家:蜂蜜结晶颗粒越大不代表它纯度越
    专家:蜂蜜结晶颗粒越大不代表它纯度越

    近日有网友向千龙网记者反映,冬天购买的一罐品牌蜂蜜放置一段时间后出现颗粒,而网上蜂蜜掺白糖粉等说法,让她担心蜂蜜的纯度。 记者在网上搜索发现,有不少网友表示,超市买

  • 蜂蜜结晶之荆条蜜结晶
    蜂蜜结晶之荆条蜜结晶

    秋天到了以后,天气干燥,一些人购买蜂蜜食用,用于对抗干燥的气候,因为蜂蜜有润燥的作用,再加上秋冬是进补的季节,也非常适宜食用蜂蜜。在蜂蜜市场上,荆条蜜是比较常见的

  • 什么是四大王蜜?四大王蜜介绍
    什么是四大王蜜?四大王蜜介绍

    你是否在选购蜂蜜的时候迷茫过,面对超市货架上众多的蜂蜜品种,不知道选择什么蜂蜜品种,下面告诉你国内的四大王蜜,都属于优质一级蜂蜜品种,并且每年产量很大,造假和冒充

  • 早餐吃牛奶蜂蜜最健康
    早餐吃牛奶蜂蜜最健康

    早餐吃什么最健康,牛奶和蜂蜜好搭档。早餐对人体健康很重要。研究发现,一些外国人的早餐吃法值得参考。素有牛奶和蜂蜜之乡美誉的以色列,人们的早餐必有蜂蜜相伴。在德国,

  • 蜂蜜不与退烧药同食 这六种食物更不行
    蜂蜜不与退烧药同食 这六种食物更不行

    感冒了多半会发烧、咳嗽,蜂蜜因具有止咳、平喘等作用,常被用来缓解咳嗽。但需要注意的是,退烧药和蜂蜜最好不要同时服用。 对乙酰氨基酚(扑热息痛)是最常见的退烧药,蜂蜜偏

  • 哪些蜂蜜是一级蜂蜜?一级蜂蜜介绍
    哪些蜂蜜是一级蜂蜜?一级蜂蜜介绍

    人们在购买蜂蜜的时候会根据蜂蜜的品种来选择,比如有的人喜欢洋槐蜜,有的人喜欢枣花蜜。现在您走进超市这在网上购买蜂蜜,您会发现蜂蜜品种非常之多,到了什么程度呢?可以这