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健康指南:食用蜂蜜莫进误区

发布日期:2017-01-08 14:40   来源:admin ★点我评论★

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  面对市场上各种名目的蜂蜜,不少市民并不知道该如何选择。说,市民在挑选、食用蜂蜜时别进入误区。

健康指南:食用蜂蜜莫进误区

  “蜂蜜是好东西,多喝肯定有好处,对皮肤好。”25岁的市民徐玲谈起蜂蜜就滔滔不绝,她说自己最喜欢枣花蜂蜜,觉得可以补血,对皮肤很有好处。不少女性市民都对蜂蜜情有独钟,但提到各种花蜜该如何选择时,却都表示并不清楚。

  洋槐蜜紫云英蜜、桂花蜜、枇杷蜜、枣花蜜,日照各大超市内的蜂蜜品种让不少购买者眼花缭乱,无从选择。因为几乎所有的包装上都不标注该品种的蜂蜜有什么独特的作用。

  专家认为,其实多数蜂蜜对人体的作用基本相似,差别不会太明显。“各种花蜜的不同之处或许只是口感不太一样。”有专家认为,一些花蜜的矿物质含量稍有不同,可能会有一些特别的功效,但不会很明显。

  在《本草纲目》的记载中,蜂蜜的功效基本有五种,清热、补中、解毒、润燥、止痛。另外,蜂蜜还有护肤美容,抗菌消炎、缓解精神紧张、促进睡眠的功效。但是,并不是所有的人都适合食用蜂蜜。蜂蜜虽然适宜老人、小孩、高血压患者、支气管哮喘患者食用,但如果有糖尿病、脾虚、腹胀、舌苔厚等情况,食用蜂蜜反而有害无益。

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